Menu Click to open Menus
Home » Belajar Hidup Sehat » Lupakan Soal Cara Menurunkan Berat Badan

Lupakan Soal Cara Menurunkan Berat Badan

(77 Views) September 18, 2019 2:31 am | Published by | No comment

Lupakan soal cara menurunkan berat badan dan jauhi timbangan..

Kenapa demikian?

Iya.. Tugas kita merasakan nikmatnya pola hidup sehat dengan makan yang halal + thayyib, rajin olahraga dan tidur lebih awal dan bangun lebih pagi..

Yang sepedaan bareng saya ini sudah turun 30kg perut kotak-kotak.. Kalau saya baru turun 10kg an..

Sepedaan 17 Muharram 1441 di Metland, Cileungsi

Kalau dia ditanya berapa lama latihan dan menjaga pola makan untuk menurunkan sebanyak itu?

Dia akan bertanya balik, berapa lama kita harus mandi untuk membersihkan badan?

Jawabnya, selama kita hidup kan? hehee

Ini adalah tentang gaya hidup. Badan bagus dan sehat bukan tujuan. Itu hanya bonus dari aktivitas kita menikmati pola hidup sehat.

Mungkin diawalnya berat dan harus agak dipaksa. Seperti kita dulu waktu kecil yang sering dipaksa ibu untuk mandi sore.

Ketika kita sudah terbiasa mandi dan mengerti bahkan merasakan manfaat mandi, kita akan dengan senang hati mandi agar badan segar.

Begitu pula dengan menjaga makan, olahraga dan tidur lebih awal. Awalnya memang harus sedikit dipaksa. Tapi setelah itu menjadi kebiasaan dan kita sudah merasakan manfaatnya, tentu kita akan merasa ada yang kurang jika kebiasaan baik itu tidak kita lakukan, kita akan meresa bersalah jika ada kebiasaan itu yang kita langgar.

Semoga Allah mudahkan urusan kita di dunia dan akhirat..

Sahabatmu,
Dedi Purnomo

This post was written by Dedi Purnomo
About

bikin & optimasi web

Categorised in:

No comment for Lupakan Soal Cara Menurunkan Berat Badan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Boleh saya bantu?

Dedi Purnomo

Maaf, dengan siapa dari mana? 00.00